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豆漿比牛奶更補鈣?食藥署闢謠:搞錯對象!是「黃豆」才對

疑為中國「某二代」留學生!预测一分快三大小网址美國飆車肇事竟微信發問求脫罪

記者許書萓/台北報導近幾年養生風吹起,一分快三购彩计划豆漿成為許多注重健康人士的首選聖品,網路謠傳,豆漿甚至可以取代牛奶,因為能補鈣,這是真的嗎?對此,衛生福利部國民健康署特別撰文說明,黃豆做成豆漿後會因加工過程而流失鈣質,「豆漿並非最好的鈣質來源」。▲每百公克的豆漿,鈣質僅有14毫克,而等量的牛奶則有100毫克的鈣質。(圖/翻攝自pixabay)國健署表示,根據食品營養成分資料庫,每百公克的黃豆(乾重)確實具有194毫克的鈣質,但做成豆漿之後因加工過程的流失,每百公克的豆漿,鈣質僅有14毫克,而等量的牛奶則有100毫克的鈣質。▲板豆腐可被人體利用的鈣質約有30到40%,與牛奶所含的鈣質吸收率並無差異,因此板豆腐可作為素食者等族群很好的鈣質來源(圖/翻攝自pixabay)對於素食者或不攝取乳製品的人來說,豆漿並非最好的鈣質來源,但如果是添加食用級石膏做成的豆製品,例如:板豆腐、豆干,鈣質含量就十分豐富,因為石膏為硫酸鈣,可提供許多鈣質。▲國民健康署表示,「豆漿並非最好的鈣質來源」。(圖/翻攝自pixabay)在吸收率方面,板豆腐可被人體利用的鈣質約有30到40%,與牛奶所含的鈣質吸收率並無差異,因此板豆腐可作為素食者等族群很好的鈣質來源,而吃豆類產品容易脹氣的族群,建議諮詢專業營養師,適量攝取營養補充品,來預防骨質疏鬆症。 

生活中心/綜合報導日前於美國洛杉磯北邊的Azusa39號公路傳出一起嚴重車禍,根據發文者的闡述,肇事者疑為中國的留學生,於2月15日時在Azusa39號公路上飆車,不料在過彎時衝至對向車道,直面撞上了對向的摩托車騎士,瞬間摩托車解體零件四散,遭撞的騎士幸運生還。▲後車的行車紀錄器清楚拍下前車衝向對向車道。(圖/翻攝自Twitter)事情發生後,肇事者竟於微信上的「洛杉磯跑山活動保障群」求助,詢問其他朋友有無認識且特別要好的事故律師,尋求脫罪的手段。不過其突然加速狂飆,衝至對向車道的畫面早已被後方車輛及摩托車騎士的的行車紀錄器拍得清清楚楚。從後方車輛的行車紀錄器中可以看到前方的車子突然加速,轉眼間便與後車拉開相當長的一段距離,不久便迎面撞上對向的摩托車騎士。根據發文者所拍攝的影片,事故現場一片狼藉,汽機車零件散落一地,機車甚至「斷成兩截」。▲醫護人員正在救治傷患。(圖/翻攝自Twitter)目前該事件已經引起眾多網友的轉發及回應,也讓眾多網友氣憤難平。發文者表示該名中國留學生可能是「某二代」,希望網友們能夠發揮輿論的力量來找出該名肇事者的真實身分。不論肇事者是否為中國籍留學生,當前他必須面對美國法律的制裁。

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本文来源:中博系统一分快三 责任编辑:一分快三在线开奖计划 2020年02月18日 02:53:17

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