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作者:3分快3投注发布时间:2019年12月10日 09:26:51  【字号:      】

给便便「一个关爱眼神」 回头看出潜藏的健康危机

「嗯嗯」完别急着冲水,大发三分快3官网回头看看自己便便的颜色和形状,可能因此发现潜藏的健康危机。高医附设中和纪念医院副院长吴登强表示,肠内环境的好坏,会显现在粪便的颜色、形状上,通常健康的粪便为黄褐色、条状。因此蹲完厕所不要急着冲水,「多给便便关爱的眼神」,或许可以改变自己的一生。吴登强说,每天吃进肠胃的食物,在小肠进行大部分食物的消化及营养吸收;到大肠则是吸收剩馀食物90%以上的水分,形成粪便。若是排便的状态是稀状,表示肠道吸收功能变差,可能是消化不良或是罹患肠胃炎;若是粪便呈现一颗一颗、硬梆梆的状态,表示食物停留在肠子的时间太久,水份被吸收太多,必须补充水分。 除了形状,吴登强也提醒要留意粪便的颜色。因为胆汁和肠胃道细菌作用的关系。正常的大便颜色是黄褐色,若是呈现红色、浅灰、黑色、绿色等,则要注意可能是肠道出现状况。红色或黑色的大便,通常暗藏肠胃道出血的警讯;若是下消化道出血,尚未被胃酸等作用通常呈现红色、黑色则可能是上消化道出血的征兆。排出绿色的大便,则可能是腹泻导致胆汁来不及分解,而呈现胆汁原有的绿色;浅灰色则可能是因为罹患肝脏疾病,胆汁分泌不足所导致。排便顺畅是保持肠道健康的重点,吴登强表示,多喝水、多吃蔬菜和多运动是畅通排便最重要的三件事,另外也可在腹部顺时针按摩,有助于排便。若是出现颜色、形状不对劲的粪便,就要有所警觉,到医院检查。肠内环境的好坏,会显现在粪便的颜色、形状上。图/高医提供 分享 facebook

图为日皇德仁(左)和皇后雅子(右)十日在东京参加即位庆祝游行,雅子深受感动眼中泛泪。 美联社 分享 facebook 日皇德仁皇后雅子今天迎接56岁生日,她透过书面表达感想时指出,日本医师中村哲日前在阿富汗丧命,令人感到万分遗憾,她会祈愿一个人人都能安心生活的和平世界到来。日本放送协会(NHK)报导,雅子今天迎接56岁生日,这是日皇德仁今年即位后,雅子以皇后身分过的第一个生日。 谈到世界上仍有部分地区持续发生内战等,雅子说,在阿富汗长年从事医疗活动、协助居民建设灌溉设施的中村哲日前在阿富汗丧命,令人感到万分遗憾,她会持续祈愿,盼有一个人人都能安心生活的和平世界。雅子回想德仁5月1日即位至今,她在旁给予协助的同时,能一起顺利完成所有活动,感到安心及愉悦。对5月的一般朝贺及11月的祝贺游行,雅子说,能得到许多民众超乎预期的温暖祝福,她打从心里表示感谢。接下来的日子也将跟德仁一同经常为民众祈福,并持续贴近民众。谈到今年日本接连因为台风致灾,雅子说,对台风造成日本多数区域灾情惨重,感到非常遗憾,「很多人因此牺牲,让我深感痛心」;希望接下来的重建工作能顺利进行,受灾民众能早一天回到安心生活的状态。雅子今天将在皇居宫殿接受皇族人士与日本政府三权首长等祝贺,晚间将跟家人、上皇明仁夫妇、秋篠宫夫妇等共进晚餐。

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