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骨质密度于30岁即会开始流失,况且人们饮食中的钙质摄取量若不到建议量的一半,更是会让后续骨质流失严重性大幅增加。除了骨质密度开始减少,钙质吸收率其实也是随着年龄逐步降低的!所以当年纪渐增,要吃到足够份量已经是基本的,更好吸收的钙质才是能够让身体利用的关键。

记者潘慧中/综合报导吴宗宪出道多年,永盛国际网投app在演艺圈拥有举足轻重的地位,却也曾被知名艺人不礼貌地对待,他最近在《小明星大跟班》洩漏对方真实身分的3个提示,女儿Sandy(吴姗儒)一度以为他在开玩笑,但他难得严肃表示:「这不是笑话,这是真的。」

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▲吴宗宪回忆起那次访问的经验直言该知名艺人很机车。(图/翻摄自YouTube/我爱小明星大跟班)

▲吴宗宪洩漏该艺人真实身分的3大线索。(图/翻摄自YouTube/我爱小明星大跟班)

请继续往下阅读...回忆以前访问明星的经验,吴宗宪表示他也曾遇到很机车的人,「机车到反正你在问她什么话,她突然间脸就转过去。」明明很明显在问对方问题,对方却默默转过头,一旁的Sandy听到后超傻眼!

▲国人摄取状况最差的矿物质是钙质,30岁以后摄取量不到一半,骨松风险更高。(图/pixabay)

▲该知名艺人受访到一半故意撇头不理吴宗宪。(图/翻摄自YouTube/我爱小明星大跟班)

访问到一半…女星突撇头给冷脸!澳门平台网投app 吴宗宪怒洩「她真实身分3线索」:很机车的人

国人摄取量最差营养素!30岁↑「吃不到一半」...下半辈子等坐轮椅

文/Cofit 张宜婷营养师随着年纪一天一天的增长,银河网投app下载骨质也会逐渐地流失。许多民众的想法:「年纪大了,骨质流失很正常吧?」、「我有喝牛奶还是会骨质流失,应该没其他办法补救?」、「生过小孩、又更年期,只流失这样,应该已经很不容易了吧?」

「这么机车的人,结果真的如期让她接到机车的广告…而且她的机车广告里面就是很酷、冷漠。」吴宗宪这么说。接着,他透露该明星拍完那支机场广告后,「就从此不红了!」

▲约从34:33分开始。网投app(影/取自YouTube/我爱小明星大跟班)

你也是这样想的吗?大家对于骨质密度出现流失大部分都是消极、认为这是「必然结果」的态度,澳门平台网投app只能期望不要更差,却没有想要有积极作为让它更好。但如果不小心骨折、摔倒,是很有可能因为骨质严重流失而影响后半生的生活品质与行动能力!应该没有人希望自己年长时是要靠轮椅、拐杖才能行动的吧?照顾好骨骼,是确保未来年长时可以行动自如、有尊严的享受人生下半场的重要关键。

吴宗宪表示这一切经过都是真的,「我们就觉得很奇怪,我们又这个艺能界的前辈,我们在跟妳讲话,妳怎么会突然间就看着看着…转头耶?!眼神飘走,你看突然间(气氛)有多冷?!」

责任编辑:金沙手机网投app
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