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南非大规模限电 总统称给经济造成巨大损害

该研究由伊利诺伊大学学者所进行,广东11选5代理透过调查了解乐观程度与睡眠情况的关联性。研究者以年龄介于32-51岁,来自阿拉巴马州伯明罕、加利福尼亚州奥克兰、芝加哥以及明尼阿波利斯共3,500位的成人为对象,设计五分制正/负面语句,分数从6(最不乐观)到30(最乐观)不等,共10个项目测量参与者的乐观程度。

总是睡不好...可能是「个性」害的 研究:越乐观睡眠品质越好

林口长庚医院一般精神科主治医师刘嘉逸表示,江西11选5投注上述研究只有部分参与者使用睡眠检测仪进行监测,实际研究上仅就主观睡眠问卷进行统计分析,在客观监测数据上并未发现有统计差异,可能原因为乐观的人对自己睡眠状况的主观感受较为正向,但可能乐观的人确实睡得比较好,只是客观数据无法呈现。

通常越睡不着越会想到烦心、不好的事,广东11选5规则当发现自己陷入负向情绪,应提醒自己多想愉快的事情。叶雅馨强调,没有健康的睡眠已经是一个公共卫生的问题,同时也是罹患疾病的高风险指标,「乐观」是一项特殊的心理资产,民众应积极的练习,让自己拥有好的健康状态。

中新社约翰内斯堡12月10日电 (记者 王曦)针对民众对南非国家电力公司持续限电举措的愤怒,南非总统拉马福萨10日回应称,不断削减的电力供应正在给经济造成巨大损害,并破坏民众的正常生活。    12月9日18时,受将近一周的大雨持续影响,南非国家电力公司将此前的四级限电令提升至六级(减少供电6000兆瓦),如此大规模的限电可谓史无前例。此次限电几乎令约堡成为一座“黑暗之城”,几乎所有交通、商业、服务设施均告瘫痪,而南非国家电力公司如此脆弱的供电能力引发南非社会的广泛批评。    拉马福萨称,民众对停电的“愤怒和沮丧”可以理解,他已经与相关部门和南非国家电力公司负责人进行沟通。“我们的当务之急是在尽可能短的时间内使更多的发电机组恢复生产。目前,有关部门已经责成国家电力公司的应急指挥中心和技术团队全天候工作,以修复发电机组的多个故障。”    据悉,持续近一周的强降雨天气加剧了本就已十分紧张的电网供电问题。南非国家电力公司表示,大雨和洪水导致已经发生故障的三个发电站的机组供电能力进一步下降,这迫使南非国家电力公司不得不进行六级限电措施,以防止电网完全崩溃。    但拉马福萨坦言,南非国家电力公司当前面临的挑战不会很快解决。“我们已经走上了大胆的重组和重建道路。尽管过去一周遭受了挫折,但我们仍在取得进展,并将稳步前行并最终看到这些努力的成果。”(完)

请继续往下阅读...参与者回报两次睡眠情况,回报期间间隔五年,针对整体睡眠质量和时间进行评估,包括失眠症状、入睡困难以及每晚的实际睡眠时数。另有部分参与者参加芝加哥辅助睡眠研究,透过连续三天配戴监测器(平日2晚、假日1晚),收集睡眠长度、睡着的时间和睡不安宁的数据,共进行两次监测,期间间隔一年。

▲总是睡不好可能是个性影响,广东11选5玩法研究发现,越乐观的人睡得越好。(图/免费图库)

记者赵于婷/台北报导你睡得好吗?根据一篇2019年8月刊载于《科学日报》的研究显示,天津11选5注册乐观与更好的睡眠有显著正相关,越乐观的人睡眠品质越好、睡眠时间也越长。专家也提醒,如果有失眠问题,应避免因灯光、电视声响、睡前喝牛奶摄取过多水分需起床如厕,更切忌起身运动,反而容易产生令人提神的正肾上腺素更无法入眠。

结果显示,越乐观的人越觉得自己有充足的睡眠,每晚约睡6-9小时,其中有74%自认没有失眠症状,且白天嗜睡的情况也较低,且每增加一个标准差的乐观分数,拥有良好睡眠品质的机率就会增加78%。

责任编辑:大发11选5代理
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